Tutto ciò che devi sapere sull’infiammazione

L’infiammazione è un meccanismo di difesa nel corpo. Il sistema immunitario riconosce cellule danneggiate, irritanti e patogeni e inizia il processo di guarigione.

Quando qualcosa di dannoso o irritante colpisce una parte del nostro corpo, c’è una risposta biologica per cercare di rimuoverlo. I segni e i sintomi dell’infiammazione possono essere scomodi, ma sono uno spettacolo che il corpo sta cercando di guarire se stesso.

Fatti veloci sull’infiammazione

• L’infiammazione è il tentativo del corpo di auto-protezione per rimuovere gli stimoli nocivi e iniziare il processo di guarigione.
• L’infiammazione fa parte della risposta immunitaria del corpo.
• Infezioni, ferite e qualsiasi danno ai tessuti non sarebbero in grado di guarire senza una risposta infiammatoria.
• L’infiammazione cronica può alla fine causare diverse malattie e condizioni, tra cui alcuni tumori e l’artrite reumatoide.

Cos’è l’infiammazione?

L’infiammazione fa parte della risposta immunitaria del corpo.

Può essere utile quando, ad esempio, il ginocchio sostiene un soffio e i tessuti hanno bisogno di cure e protezione. Tuttavia, a volte, l’infiammazione può persistere più a lungo del necessario, causando più danni che benefici.

Guarigione delle ferite

La nostra reazione immediata a un gonfiore è provare a ridurlo. Tuttavia, è importante ricordare che l’infiammazione è una parte essenziale del processo di guarigione.

Il primo stadio dell’infiammazione è spesso chiamato irritazione, che diventa infiammazione. L’infiammazione è seguita dallo scarico di pus. La fase di granulazione viene dopo e si forma nuovo tessuto nella ferita.

Senza infiammazione, le infezioni e le ferite non guarirebbero mai.

Immunità innata

Quando una persona nasce, certe difese nel sistema immunitario sono naturalmente presenti nel corpo. Questo è noto come immunità innata.

È diverso dall’immunità adattativa, che sviluppiamo dopo un’infezione o una vaccinazione quando il corpo “impara” a combattere uno specifico agente infettivo.

L’immunità innata è generalmente non specifica, mentre l’immunità adattativa è specifica per un particolare agente patogeno. L’infiammazione è un esempio di una risposta immunitaria innata.

Sintomi

I sintomi dell’infiammazione variano a seconda che la reazione sia acuta o cronica.

Gli effetti dell’infiammazione acuta possono essere riassunti nell’acronimo PRISH. Loro includono:

• Dolore: l’area infiammata rischia di essere dolorosa, specialmente durante e dopo il contatto. I prodotti chimici che stimolano le terminazioni nervose vengono rilasciati, rendendo l’area più sensibile.
• Rossore: questo si verifica perché i capillari nella zona sono pieni di sangue del solito.
• Immobilità: potrebbe esserci una perdita di funzionalità nella regione dell’infiammazione.
• Gonfiore: è causato da un accumulo di liquido.
• Calore: più sangue scorre verso l’area interessata, e questo lo fa sentire caldo al tatto.

Questi cinque segni infiammatori acuti si applicano solo alle infiammazioni della pelle. Se l’infiammazione si verifica in profondità all’interno del corpo, come in un organo interno, solo alcuni dei segni possono essere evidenti.

Ad esempio, alcuni organi interni potrebbero non avere terminazioni nervose sensoriali nelle vicinanze, quindi non ci sarà alcun dolore, come in alcuni tipi di infiammazione polmonare.

I sintomi di infiammazione cronica si presentano in modo diverso. Questi possono includere:

• fatica
• piaghe alla bocca
• dolore al petto
• dolore addominale
• febbre
• eruzione cutanea
• dolori articolari

Le cause

L’infiammazione è causata da una serie di reazioni fisiche innescate dal sistema immunitario in risposta a una lesione fisica oa un’infezione.

L’infiammazione non significa necessariamente che ci sia un’infezione, ma un’infezione può causare infiammazione.

Tre processi principali si verificano prima e durante l’infiammazione acuta:

• I piccoli rami delle arterie si allargano quando forniscono sangue alla regione danneggiata, con conseguente aumento del flusso sanguigno.
• I capillari diventano più facili da infiltrare di liquidi e proteine, il che significa che possono spostarsi tra sangue e cellule.
• Il corpo rilascia neutrofili. Un neutrofilo è un tipo di globuli bianchi pieni di piccole sacche che contengono enzimi e digeriscono i microrganismi.

Una persona noterà sintomi di infiammazione dopo che questi passaggi hanno avuto luogo.

Infiammazione acuta

Un’infiammazione acuta è quella che inizia rapidamente e diventa grave in un breve lasso di tempo. Segni e sintomi sono normalmente presenti solo per alcuni giorni, ma in alcuni casi possono persistere per alcune settimane.

Esempi di malattie, condizioni e situazioni che possono provocare infiammazione acuta includono:

• bronchite acuta
• unghia incarnita infetta
• un mal di gola da un raffreddore o influenza
• un graffio o un taglio sulla pelle
• esercizio ad alta intensità
• appendicite acuta
• dermatite
• tonsillite
• meningite infettiva
• sinusite
• un trauma fisico

Infiammazione cronica o acuta

Questi sono i due tipi di infiammazione che differiscono in quanto rapidamente i sintomi si intensificano e quanto durano.

La seguente tabella mostra le differenze chiave tra l’infiammazione acuta e cronica:

Cos’è l’infiammazione cronica?

Questo si riferisce all’infiammazione a lungo termine e può durare per diversi mesi e persino anni. Può derivare da:

• mancata eliminazione di qualsiasi cosa causasse un’infiammazione acuta
• una malattia autoimmune che attacca il normale tessuto sano, scambiandolo per un agente patogeno che causa una malattia
• esposizione a basso livello di un particolare irritante, come una sostanza chimica industriale, per un lungo periodo

Esempi di malattie e condizioni che includono l’infiammazione cronica:

• asma
• ulcera peptica cronica
• tubercolosi
• artrite reumatoide
• parodontite
• colite ulcerosa e morbo di Crohn
• sinusite
• epatite attiva

Sebbene il tessuto danneggiato non possa guarire senza infiammazione, l’infiammazione cronica può alla fine causare diverse malattie e condizioni tra cui alcuni tumori, artrite reumatoide, aterosclerosi, periodontite e febbre da fieno.

L’infiammazione deve essere ben gestita.

L’infiammazione è dolorosa?

Quando le persone hanno l’infiammazione, spesso fa male.

Le persone sentiranno dolore, rigidità, disagio, angoscia e persino agonia, a seconda della gravità dell’infiammazione. Il tipo di dolore varia. Può essere descritto come costante e costante, pulsante e pulsante, lancinante o pizzicante.

L’infiammazione causa principalmente dolore perché il gonfiore spinge contro le terminazioni nervose sensibili. Questo invia segnali di dolore al cervello.

Altri processi biochimici si verificano anche durante l’infiammazione. Hanno effetto sul comportamento dei nervi e questo può aumentare il dolore.

Trattamenti comuni

Come accennato in precedenza in questo articolo, l’infiammazione è parte del processo di guarigione. A volte, ridurre l’infiammazione è utile, anche se non sempre è necessario.

Farmaci anti-infiammatori

Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) possono essere presi per alleviare il dolore causato dall’infiammazione.

Contrastano un enzima che contribuisce all’infiammazione. Questo impedisce o riduce il dolore.

Esempi di FANS includono naprossene, ibuprofene e aspirina, che sono disponibili per l’acquisto online.

Evitare l’uso a lungo termine dei FANS a meno che non sia stato consigliato da un medico. Aumentano il rischio di ulcere gastriche di una persona, che può portare a sanguinamento grave e potenzialmente letale.

I FANS possono anche peggiorare i sintomi dell’asma, causare danni ai reni e aumentare il rischio di avere un ictus o un infarto.

Acetaminofene, come paracetamolo o Tylenol, può ridurre il dolore senza influenzare l’infiammazione. Possono essere ideali per coloro che desiderano trattare solo il dolore, consentendo al fattore curativo dell’infiammazione di fare il suo corso.

I corticosteroidi

I corticosteroidi, come il cortisolo, sono una classe di ormoni steroidei che prevengono un certo numero di meccanismi coinvolti nell’infiammazione.

Ci sono due serie di corticosteroidi:

Glucocorticoidi: sono prescritti per una serie di condizioni, tra cui:

• artrite
• arterite temporale
• dermatite
• malattia infiammatoria intestinale (IBS)
• lupus sistemico
• epatite
• asma
• reazioni allergiche
• sarcoidosi

Creme e unguenti possono essere prescritti per l’infiammazione della pelle, degli occhi, dei polmoni, dell’intestino e del naso.

Mineralcorticoids: questi sono usati per trattare lo spreco di sale cerebrale e per sostituire ormoni importanti per i pazienti con insufficienza surrenalica.

Gli effetti collaterali dei corticosteroidi sono più probabili se assunti per via orale. Prenderli con inalatori o iniezioni può ridurre il rischio.

Farmaci per inalazione, come quelli usati a lungo termine per trattare l’asma, aumentano il rischio di sviluppare il mughetto orale. Risciacquare la bocca con acqua dopo ogni utilizzo può aiutare a prevenire il mughetto orale.

I glucocorticoidi possono anche causare la sindrome di Cushing, mentre i mineralcorticoidi possono causare ipertensione, bassi livelli di potassio nel sangue, debolezza del tessuto connettivo e problemi con i livelli di acidi e alcali nel tessuto corporeo.

Erbe per l’infiammazione

Discutere ogni possibile uso di integratori a base di erbe con un medico.

Conosciuto anche come artiglio del diavolo, ragno di legno o pianta rampicante, questa erba proviene dal Sud Africa ed è imparentata con le piante di sesamo. Alcune ricerche hanno dimostrato che potrebbe avere proprietà antinfiammatorie. Vari marchi sono disponibili per l’acquisto online.

Issopo: questo è mescolato con altre erbe, come la liquirizia, per il trattamento di alcune condizioni polmonari, compresa l’infiammazione. Gli oli essenziali di issopo possono portare a convulsioni pericolose per la vita in animali da laboratorio. Si consiglia cautela.

Zenzero: è stato usato per centinaia di anni per trattare dispepsia, stitichezza, coliche e altri problemi gastrointestinali, oltre al dolore da artrite reumatoide. Lo zenzero può essere acquistato online in forma di supplemento.

Curcuma: la ricerca attuale sta esaminando i possibili effetti benefici della curcuma nel trattare l’artrite, il morbo di Alzheimer e alcune altre condizioni infiammatorie. La curcumina, una sostanza presente nella curcuma, viene investita per il trattamento di diverse malattie e disturbi, inclusa l’infiammazione. Sono disponibili integratori con curcuma e curcumina.

Cannabis: contiene un cannabinoide chiamato cannabichromene, che ha dimostrato proprietà antinfiammatorie. Tuttavia, la cannabis non è legale in molti posti.

Dieta infiammatoria

Ci sono diversi alimenti che possono essere dimostrati per aiutare a ridurre il rischio di infiammazione, tra cui:

• olio d’oliva
• pomodori
• noci, come noci e mandorle
• verdure a foglia verde, inclusi spinaci e cavoli
• pesce grasso, come il salmone e lo sgombro
• frutta, compresi mirtilli e arance

Evitare di mangiare cibi che aggravino l’infiammazione, tra cui:

• cibi fritti, comprese patatine fritte
• pane bianco, pasticceria e altri alimenti che contengono carboidrati raffinati
• bibite gassate e zuccherate
• carne rossa
• margarina e lardo

Mentre queste soluzioni dietetiche non sono le uniche a tenere la chiave per controllare l’infiammazione, possono aiutare ad innescare il sistema immunitario a reagire in modo misurato.

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