La disintossicazione delle ascelle è un processo che può aiutare il corpo a liberarsi dalle tossine accumulate sulla pelle. Non solo riduce l’attività delle ghiandole sudoripare, ma contribuisce anche a diminuire l’odore corporeo. Negli ultimi anni, diverse ricerche hanno suggerito che questa pratica possa rinforzare il sistema immunitario e potenzialmente ridurre il rischio di cancro. I deodoranti e gli antitraspiranti convenzionali, assorbiti dalla pelle, possono accumulare residui chimici nel tempo, creando la necessità di una disintossicazione.
Quando si smette di utilizzare prodotti chimici per la cura delle ascelle, le tossine iniziano a lasciare il corpo, facilitando un processo di disintossicazione naturale.
Fatti veloci sulla disintossicazione delle ascelle:
- Le ascelle fungono da punti di ingresso e uscita per il corpo.
- I deodoranti mascherano l’odore causato dall’eccesso di batteri nella sudorazione.
- Gli antitraspiranti riducono la sudorazione stessa.
- Il processo di disintossicazione può inizialmente provocare irritazioni cutanee, sudorazione eccessiva e odore.
Come fare una disintossicazione delle ascelle
La disintossicazione delle ascelle è un processo relativamente semplice che richiede solo tre ingredienti, alcuni dei quali potrebbero già essere a disposizione nelle vostre case.
Una ricetta di base per la disintossicazione prevede:
- 1 cucchiaio di argilla di bentonite
- 1 cucchiaio di aceto di sidro di mele (meglio se non filtrato)
- 1-2 cucchiai d’acqua
Mescolate tutti gli ingredienti in una ciotola di vetro usando un utensile non metallico. Dovete ottenere una consistenza simile a quella dello yogurt. Applicate la miscela in uno strato uniforme sotto ciascuna ascella e lasciatela agire per alcuni minuti. Con il tempo, potete aumentare la durata fino a un massimo di 20 minuti. Infine, risciacquate con acqua tiepida.
Se notate arrossamenti, non preoccupatevi: è una reazione normale e innocua. Tuttavia, se si verificano altre reazioni avverse, lavate immediatamente la miscela.
Ripetete il processo quotidianamente fino a quando non percepite odore sotto le ascelle o fino a quando i deodoranti naturali non irritano più la pelle.
È importante essere consapevoli che anche i deodoranti naturali possono contenere sostanze chimiche dannose. Alcuni potrebbero considerare di creare i propri deodoranti, con ricette disponibili su vari siti web dedicati ai rimedi naturali.
Funziona la disintossicazione delle ascelle?
L’efficacia della disintossicazione delle ascelle dipende da vari fattori, tra cui le motivazioni personali:
Transizione a un deodorante naturale
Chi passa a opzioni naturali per combattere gli odori può sperimentare eruzioni cutanee e sudorazione eccessiva durante la transizione. Infatti, coloro che hanno usato deodoranti tradizionali per anni possono aver sviluppato un’eccessiva proliferazione di batteri sotto le ascelle, aumentando così l’odore e la sudorazione.
La disintossicazione potrebbe aiutare a riequilibrare i batteri, producendo un odore corporeo più naturale. Tuttavia, non ci sono prove concrete che il processo di disintossicazione sia più efficace rispetto a una buona igiene con sapone e acqua.
Rimozione dell’accumulo appiccicoso
Deodoranti e antitraspiranti lasciano un residuo appiccicoso sotto le ascelle, difficile da rimuovere anche con il sapone. L’alluminio presente in questi prodotti può ostruire i pori. La disintossicazione potrebbe aiutare a rimuovere alcune delle sostanze chimiche accumulate, ma un semplice lavaggio con sapone e acqua può essere altrettanto efficace.
Minimizzare malattie frequenti e linfonodi ingrossati
Alcuni sostengono che la disintossicazione possa estrarre «tossine cancerogene» dalla pelle e dai linfonodi, ma questa affermazione è infondata. A questo proposito, la disintossicazione non offre alcun beneficio.
Eliminazione dell’odore
Molti scelgono di disintossicare per ridurre l’odore. Poiché l’aceto di sidro di mele ha proprietà antibatteriche, alcuni credono che possa essere efficace in questo senso. Tuttavia, l’effetto non è duraturo.
Dovremmo smettere di usare deodoranti?
Ci sono molte ragioni per cui alcune persone scelgono di abbandonare deodoranti e antitraspiranti per provare la disintossicazione delle ascelle:
Rischio di cancro al seno
Negli ultimi 15 anni, diverse ricerche hanno suggerito una possibile associazione tra l’uso di deodoranti e antitraspiranti e il cancro al seno. Una revisione sistematica ha cercato di valutare questo rischio, ma non ha trovato prove sufficienti per stabilire un collegamento chiaro, evidenziando la necessità di ulteriori studi.
Gli studi condotti su questo tema hanno prodotto risultati contrastanti, pertanto sarebbe prudente per le donne ad alto rischio di cancro al seno limitare o astenersi dall’uso di questi prodotti.
Sostanze chimiche
I deodoranti e gli antitraspiranti contengono alluminio e parabeni, sostanze chimiche che possono essere assorbite nel flusso sanguigno e danneggiare la salute. Le ascelle sono punti di accesso ai linfonodi e le sostanze chimiche possono influenzare le risposte del sistema immunitario.
Allergie cutanee
Alcuni ingredienti nei deodoranti possono causare irritazioni e reazioni allergiche, con sintomi come rossore e prurito. Ingredienti come parabeni e alluminio possono essere responsabili di tali irritazioni. Uno studio nel Regno Unito ha rivelato che fino al 23% delle donne e il 13,8% degli uomini hanno avuto reazioni avverse a prodotti per la cura personale, con deodoranti tra i più comuni.
Inefficacia
Il sudore di per sé è quasi inodore; l’odore proviene dalla decomposizione del sudore da parte dei batteri sulla pelle. I deodoranti contengono solo piccole quantità di sostanze antibatteriche, rendendo i benefici minimi.
Non necessario
I produttori sostengono che è necessario utilizzare deodoranti per controllare il sudore, ma in realtà, molte persone non hanno un odore corporeo così sgradevole come pensano. Alcuni addirittura non sudano affatto per via di un gene specifico. Secondo un rapporto del 2013, oltre il 75% delle persone utilizza ancora deodoranti, ma è importante riflettere sulla reale necessità di tali prodotti.
Nuove Prospettive per il 2024
Nel 2024, è fondamentale considerare le evidenze scientifiche più recenti riguardanti i prodotti per la cura personale. Studi recenti hanno dimostrato che l’uso prolungato di deodoranti chimici è associato a un aumento di sensibilità cutanea e reazioni allergiche. Allo stesso modo, ricerche emergenti stanno esaminando l’impatto a lungo termine di tali sostanze sulla salute generale e sul microbioma cutaneo.
Inoltre, il dibattito sull’uso di alternative naturali si sta intensificando, con molti consumatori che cercano ingredienti più sicuri e sostenibili, creando una crescente domanda per prodotti privi di sostanze chimiche aggressive.
Infine, è importante rimanere aggiornati su studi clinici e linee guida professionali, poiché il campo della salute e della cosmesi è in continua evoluzione. Essere informati permette di fare scelte consapevoli e sicure per il proprio benessere.
