Gli occhi infossati sono un fenomeno che può derivare da vari fattori, tra cui l’invecchiamento e altre condizioni di salute. Per fortuna, esistono diverse opzioni di trattamento, sia farmacologiche che naturali, che possono aiutare a migliorare l’aspetto della pelle intorno agli occhi.
La pelle sotto gli occhi è particolarmente delicata, il che spiega perché possa apparire incassata e con una colorazione più scura rispetto ad altre aree del viso.
Se da un lato l’età gioca un ruolo significativo, dall’altro ci sono anche altri fattori che possono influenzare anche i più giovani.
Molti notano la presenza di occhi infossati quando si guardano allo specchio, e l’aspetto può variare notevolmente da persona a persona.
Fatti veloci sugli occhi infossati:
- Il termine medico per gli occhi infossati è «lacrime attraverso le cavità».
- Questa condizione è più comune negli adulti più anziani.
- La chirurgia estetica e i filler dermici rappresentano opzioni valide per chi desidera correggere gli occhi infossati legati all’invecchiamento o alla genetica.
- Un consulto medico è fondamentale: il professionista esaminerà la storia clinica e valuterà il viso e gli occhi per determinare se è necessario un trattamento.
Cause di occhi infossati
La maggior parte dei casi di occhi infossati è correlata alla qualità della nutrizione e a uno stile di vita sano.
Quando queste problematiche vengono affrontate, gli occhi infossati possono migliorare senza ulteriori trattamenti, dimostrando che le cause possono essere prevenute o trattate tempestivamente.
Ecco alcuni dei problemi di salute e di stile di vita che possono influenzare la pelle sotto gli occhi:
Disidratazione
La disidratazione è una delle cause più comuni degli occhi infossati. Non bere a sufficienza può portare a una diminuzione dell’idratazione della pelle, rendendola più incassata.
L’assunzione eccessiva di caffè, bibite e bevande zuccherate può avere effetti diuretici, contribuendo così alla disidratazione.
Carenze vitaminiche
La mancanza di vitamina C, vitamina K e ferro può portare a un aspetto «vuoto» degli occhi. Queste vitamine svolgono ruoli cruciali nella salute della pelle e nella coagulazione del sangue.
La carenza di una o entrambe queste vitamine può causare lividi, pelle poco sana e occhi infossati.
Problemi di sonno
La mancanza di sonno o la scarsa qualità del sonno possono contribuire a creare occhi infossati e a peggiorare la colorazione della pelle sotto gli occhi.
Secondo un rapporto del 2017 della National Sleep Foundation, gli elementi necessari per un sonno di qualità includono:
- dormire per la maggior parte del tempo trascorso a letto
- non impiegare più di 30 minuti per addormentarsi
- svegliarsi non più di una volta per notte
- non rimanere svegli per più di 20 minuti durante la notte
Invecchiamento
Il collagene è essenziale per la salute della pelle, conferendole forza ed elasticità. Con l’avanzare dell’età, la produzione di collagene diminuisce, e questo è particolarmente visibile sotto gli occhi, dove gli occhi possono apparire infossati.
Perdita di peso
Spesso, quando si perde peso, il viso è tra le prime aree a mostrare i segni. Una perdita di peso significativa può far emergere i vasi sanguigni sotto gli occhi, contribuendo all’aspetto infossato.
Genetica
La predisposizione genetica può influenzare l’aspetto degli occhi infossati. La posizione degli occhi nelle orbite è in gran parte determinata dai fattori ereditari.
Fumo
Il fumo danneggia il collagene e l’elasticità della pelle, contribuendo al cedimento cutaneo e all’aspetto degli occhi infossati.
Allergie
Le allergie possono causare infiammazione nei vasi sanguigni sotto gli occhi e portare alla formazione di occhiaie, rendendo gli occhi ancora più infossati.
Infezioni del seno
Le infezioni sinusali possono causare congestione e pressione, contribuendo a un aspetto incassato degli occhi. È importante consultare un medico in caso di sintomi persistenti.
Trauma
Lesioni al viso o alle ossa orbitali possono portare a occhi infossati. Molte fratture guariscono nel giro di poche settimane, ma è fondamentale monitorare la situazione con un professionista.
Un rapporto del 2015 ha evidenziato che il 29% delle fratture orbitali è legato a lesioni agli occhi.
Trattamento medico
Gli occhi infossati causati da condizioni mediche, come allergie e infezioni sinusali, possono essere trattati con farmaci appropriati. Gli antibiotici possono essere prescritti per le infezioni, mentre antistaminici e colliri possono alleviare i sintomi allergici.
Le opzioni di chirurgia estetica e filler dermici sono da considerare per chi desidera affrontare il problema degli occhi infossati legati all’invecchiamento o alla genetica. Tuttavia, è fondamentale essere consapevoli dei rischi associati a tali procedure.
I filler dermici, ad esempio, comportano l’iniezione di acido ialuronico nella zona sottostante gli occhi, e possono presentare effetti collaterali.
Il trattamento chirurgico è generalmente la soluzione migliore per le fratture oculari, ripristinando l’aspetto naturale e bilanciando il volume dell’orbita in caso di lesioni.
Rimedi casalinghi
Modifiche allo stile di vita e rimedi naturali possono contribuire a migliorare l’aspetto degli occhi infossati.
Quando si applicano sostanze nell’area, è fondamentale tenere gli occhi chiusi ed evitare il contatto diretto con gli occhi.
Tra i rimedi casalinghi più efficaci troviamo:
Rimanere idratati
L’acqua è essenziale per il benessere del corpo e influisce su ogni organo, compresa la pelle. Aumentare l’assunzione di acqua e limitare le bevande diuretiche può portare a notevoli miglioramenti negli occhi infossati.
Bere tra gli 8 e i 10 bicchieri d’acqua al giorno è un ottimo modo per mantenere la pelle idratata.
Sonno di buona qualità
Il sonno insufficiente è spesso un indicatore di occhi infossati. Gli adulti dovrebbero mirare a 7-9 ore di sonno di buona qualità ogni notte, mentre neonati e bambini potrebbero necessitare di più ore.
Olio di mandorle
L’olio di mandorle, ricco di vitamina E, è un ottimo modo per nutrire la pelle sotto gli occhi. Questo olio può contribuire a ripristinare la salute della pelle.
Patate crude
Le patate sono ricche di vitamina C, enzimi e amido, ideali per nutrire la pelle. Applicare fette di patata cruda sotto gli occhi per circa 20 minuti può ridurre l’infiammazione e migliorare l’aspetto.
Bustine di tè
Le bustine di tè contengono antiossidanti e flavonoidi che favoriscono la circolazione. Dopo averle immerse per almeno 5 minuti, posizionarle sotto gli occhi per 10 minuti può portare benefici visibili.
Fette di cetriolo
Il cetriolo è un rimedio popolare per occhiaie e occhi infossati. Le sue fette fresche possono rinfrescare e ridurre il gonfiore.
Olio di pesce
L’olio di pesce, ricco di acidi grassi, ha proprietà antinfiammatorie e promuove la guarigione cellulare. Può essere applicato sulla pelle sotto gli occhi prima di coricarsi per diverse settimane.
Succo di limone
Il succo di limone, sebbene naturale, deve essere diluito con acqua per evitare irritazioni. Applicato con cautela, può contribuire a schiarire la pelle.
Quando vedere un dottore
Se gli occhi infossati peggiorano nonostante i cambiamenti nello stile di vita, è importante consultare un medico, specialmente se si manifestano altri sintomi preoccupanti. Alcuni segnali da tenere d’occhio includono:
- congestione nasale
- prurito, secchezza o arrossamento degli occhi
- stanchezza persistente
- perdita di peso significativa o alterazioni dell’appetito
- nausea o problemi digestivi
- mal di testa frequenti
Un medico potrebbe raccomandare ulteriori esami per identificare la causa degli occhi infossati. Nella maggior parte dei casi, questa condizione non è associata a malattie gravi. Tuttavia, è sempre bene consultare un professionista se gli occhi influiscono sull’autostima o causano ansia e depressione.
