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Tutto quello che devi sapere su charley horse

Il cavallo Charley è un crampo muscolare. È un nome informale usato quasi interamente in Nord America. I crampi muscolari sono improvvisi e dolorosi. Sono spesso le persone sane a fare un cavallo con l’esercizio fisico.

I crampi muscolari possono spesso accadere alle persone nei muscoli delle gambe durante la notte. I crampi al cavallo Charley sono lo stesso sintomo che si verifica durante l’esercizio.

Che si tratti di crampi muscolari con l’esercizio fisico o di crampi muscolari durante la notte, c’è una sovrapposizione di cause e sintomi.

I crampi notturni non sono la stessa cosa delle gambe senza riposo. Le gambe senza riposo sono più di un disagio generale mentre i crampi sono più dolorosi e improvvisi.

Charley horse e sintomi di crampi muscolari

Il cavallo Charley è quando i crampi significano che i muscoli si irrigidiscono improvvisamente. Ciò significa dolore e crampi nel muscolo interessato. Il muscolo del polpaccio nella parte posteriore della gamba è più comunemente colpito

Qualcuno ha il dolore al polpaccio.

Un cavallo di charley improvvisamente si presenta come uno spasmo incontrollabile. Lo spasmo è spesso breve, ma può durare fino a diversi minuti, anche se non più di 10 minuti per la maggior parte delle persone.

Le recensioni delle conoscenze mediche sui crampi alle gambe confermano tutti che i crampi muscolari sono molto comuni. Dice che quasi tutti avvertiranno crampi muscolari ad un certo punto. I revisori di Cochrane stimano che 1 persona su 3 ha i crampi alla gamba.

Per la maggior parte delle persone, il muscolo si contrae dolorosamente senza problemi duraturi. Per gli altri, tuttavia, i crampi possono essere molto dolorosi e lasciare qualche dolore muscolare per giorni.

Nel complesso, i medici e gli scienziati medici sanno che i crampi muscolari:

  • Sono comuni e di solito non hanno alcuna malattia dietro di loro
  • Accade più spesso negli adulti più anziani e nelle donne incinte, di solito mentre le loro gambe sono a riposo
  • Sono comuni se uno sport atletico spinge la resistenza muscolare
  • Può anche essere correlato a condizioni mediche o all’uso di farmaci soggetti a prescrizione medica

Cause del cavallo di charley

Per i crampi muscolari non patologici come il charley horse correlato all’esercizio fisico, la causa esatta non è completamente compresa. Ci sono indizi che questi casi comuni hanno a che fare con un certo nervo muscolare che serve la gamba.

Gli scienziati sono sicuri che sia l’apporto nervoso a questo muscolo che spara durante la spremitura dolorosa, piuttosto che un problema all’interno del tessuto muscolare stesso.

Un esempio di ricerca sul cavallo di Charley ha rilevato che un crampo muscolare coinvolge il nervo che si spegne a ritmi elevati – fino a 150 scariche elettriche ogni secondo. Questo costringe il muscolo ad una stretta stretta.

Farmaci e crampi muscolari

Chiunque stia assumendo farmaci con obbligo di prescrizione medica e disturbi i crampi muscolari dovrebbe ricevere consigli da un medico o un farmacista. Le persone dovrebbero sempre andare da un medico prima di interrompere un farmaco che è stato prescritto. A volte i medici possono suggerire di cambiare un farmaco invece di fermarlo.

Alcuni dei farmaci noti a volte associati a crampi includono:

  • Farmaci utilizzati per rimuovere l’accumulo di liquidi in eccesso in condizioni gravi
  • Domperidone per problemi di stomaco
  • Donepezil (Aricept) per i sintomi della demenza
  • Alcuni farmaci per l’asma, se necessario, devono essere somministrati direttamente nel sangue – salbutamolo o terbutalina
  • Altri farmaci con modalità simili di lavoro come agonisti beta-adrenergici
  • Farmaci per la pressione del sangue chiamati ACE inibitori
  • Telmisartan (Micardis)
  • celecoxib
  • Pseudoefedrina per seno e altri problemi

Qualcuno ha il crampo ai piedi.

Il servizio sanitario nazionale britannico elenca anche alcuni di questi farmaci e aggiunge questi:

  • Statine utilizzate per combattere il colesterolo alto
  • Raloxifene per aiutare con un problema alle ossa che può colpire alcune donne in postmenopausa
  • Nifedipina per l’angina o la malattia di Raynaud

Altri farmaci possono anche essere collegati a crampi. La cosa migliore da fare per le persone è prendere domande sui farmaci da prescrizione a un farmacista o un medico.

Alcuni farmaci stimolanti sono anche associati a crampi muscolari, tra cui:

  • anfetamine
  • Caffeina
  • Cocaina
  • Nicotina

Altri fattori di rischio e cause mediche per crampi muscolari

Un grave problema con il consumo di alcol può causare crampi muscolari. Alcune spiegazioni mediche includono i seguenti come rischi per i crampi muscolari:

  • Muscoli a rischio negli anziani
  • Disidratazione
  • Squilibrio di sale o di potassio
  • Malattie renali
  • Ghiandola tiroidea non attiva
  • Disturbi del nervo come la neuropatia e la malattia dei motoneuroni

Chiunque abbia una condizione medica che sviluppa un problema con crampi muscolari dovrebbe consultare un medico. Il medico può aiutare a vedere se questo o un trattamento potrebbero essere correlati e se esiste un’opzione per la gestione dei crampi.

Diagnosi e trattamento del cavallo di charley

La cosa principale che i medici faranno quando vedranno un problema con i crampi è prendere una storia. Ciò significa chiedere al paziente di descrivere:

  • Come sono i sintomi del crampo e dove si presentano
  • Quando accadono e per quanto tempo
  • Quanto sono severi o regolari, ea che ora avvengono durante il giorno o la notte
  • Se hanno iniziato di recente o sono a lungo termine
  • Qualsiasi fattore come esercizio fisico, dieta e altri sintomi o problemi medici

Una donna con crampo si sta facendo allungare la gamba.

Le tre linee di azione che potrebbero essere intraprese con l’aiuto di un medico riguardano in generale:

  • Rimozione o gestione di eventuali cause di crampi muscolari
  • Diagnosi e trattamento di eventuali problemi medici correlati
  • Consigli di prevenzione

Il consiglio di prevenzione include l’evitare i fattori di rischio e:

  • Lasciando il tempo tra mangiare ed esercitarsi
  • Stendere delicatamente i muscoli prima dell’esercizio
  • Avere un po ‘di liquido e un po’ di cibo dopo l’esercizio, per sostituire la quantità di liquidi e minerali persi

Il trattamento dei crampi muscolari riguarda la prevenzione e la gestione di questi con l’auto-cura, poiché non vi è alcuna prova che nessun trattamento farmacologico funzioni. Gli integratori di magnesio non hanno dimostrato di funzionare.

Le opzioni di auto-cura che possono essere provate non sono scientificamente provate per trattare i crampi muscolari. Dovrebbero essere innocui, tuttavia, e le persone potrebbero riferire che aiutano.Potrebbe valere la pena di provare lo stretching muscolare e le tecniche di massaggio e rilassamento insieme alla prevenzione e alla consulenza medica.

Altre opzioni sono state studiate ma mancano di risultati scientifici. Potrebbero non aiutare con un problema di crampi muscolari, ma potrebbero avere un beneficio più ampio. Questi includono:

  • Cambi di calzature
  • Perdita di peso ed esercizio fisico
  • Non esagerare fisicamente
  • Terapia di calore
  • Fattori di stile di vita come i cambiamenti del sonno

Quando un muscolo sta crampi, le persone dovrebbero allungare delicatamente il muscolo. Per il crampo al polpaccio nella parte posteriore della gamba, questo significa tirare le dita dei piedi e il piede verso l’alto nella parte anteriore della gamba.

Perché i crampi muscolari vengono chiamati cavalli di charley?

È probabile che l’uso di “charley horse” per descrivere un crampo muscolare provenga da discorsi sportivi informali americani risalenti al 1880.

Uno storico online si riferisce a un giocatore di baseball che stava parlando di un cavallo zoppo. È una delle possibili ragioni per cui il nome è rimasto bloccato per il baseball in particolare. I cavalli hanno aiutato con lavori di groundkeeper che oggi si basano su macchinari.

Un’altra storia, che si dice sia stata trovata dall’American Dialect Society, era in un’edizione del 1907 del. Il termine fu usato apparentemente per un lanciatore di baseball chiamato Charley che aveva crampi muscolari durante i giochi nel 1880.

Ancora un’altra frase che il ricercatore menziona altri rapporti di quel periodo circa 120 anni fa – uno era, per esempio. Di nuovo, si trattava di baseball.

A parte la storia, il baseball non ha rilevanza particolare per la spiegazione medica. Attraverso la storia, i crampi muscolari sono stati semplicemente soprannominati cavalli di charley negli Stati Uniti.

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