I calli e i duroni sono zone dure e dolorose della pelle che si sviluppano frequentemente sui piedi a causa di pressione o attrito. Questi ispessimenti cutanei si formano come risposta naturale della pelle per proteggere le aree sottostanti da lesioni o irritazioni.
Sebbene non siano pericolosi, possono causare irritazione e fastidio. Si osservano più comunemente tra coloro che indossano scarpe inadatte, hanno i piedi sudati o trascorrono molte ore in piedi ogni giorno. È interessante notare che colpiscono le donne con maggiore frequenza rispetto agli uomini.
Fatti veloci su calli e duroni
Ecco alcuni fatti essenziali sui calli e duroni. Per ulteriori dettagli, consultare l’articolo principale:
- I calli hanno un centro distinto, spesso duro, circondato da pelle infiammata.
- I duroni possono essere dolorosi se premuti, mentre i calli di solito non lo sono.
- I calli tendono a essere più grandi e variano nella forma, mentre i duroni sono generalmente più piccoli, rotondi e ben definiti.
- I calli si sviluppano di solito sulla pianta dei piedi, in particolare sotto i talloni o le palle, sui palmi delle mani e anche sulle ginocchia. I duroni, invece, si formano spesso in aree non sottoposte a carico.
- Una pietra pomice o un medicinale topico da banco può essere utilizzato per trattare calli e duroni senza la necessità di consultare un medico.
- Se i calli o i duroni diventano dolorosi, potrebbe essere necessario il trattamento medico.
- Modifiche nello stile di vita e nell’abbigliamento possono aiutare a prevenirli.
Qual è la differenza tra calli e duroni?
Spesso i termini calli e duroni vengono utilizzati in modo intercambiabile, ma in realtà indicano due condizioni distinte.
Cos’è un callo?
Un callo è una zona di pelle indurita e ispessita a causa di attrito, pressione o irritazione. Sebbene si formino prevalentemente sui piedi, possono apparire anche sulle mani, sui gomiti o sulle ginocchia.
I calli hanno una colorazione giallastra o pallida e presentano una superficie bitorzoluta. Tuttavia, essendo la pelle più spessa, potrebbero risultare meno sensibili al tatto rispetto alla pelle circostante.
Di solito, i calli sono più grandi e più larghi dei duroni, con bordi meno definiti, e si formano in aree dove la pelle sfrega frequentemente contro oggetti, come ossa o calzature.
Tipicamente, si sviluppano sulla parte ossea situata appena sotto le dita dei piedi, dove la pelle sostiene il peso del corpo durante la camminata.
Cos’è un durone?
Un durone è una specifica forma di callo, costituita da pelle morta.
Di solito si formano su superfici lisce della pelle, in particolare sulla parte superiore o laterale delle dita dei piedi. Hanno una forma piccola e circolare, con un centro chiaramente definito che può essere duro o morbido.
I duroni duri sono generalmente piccoli e si trovano in aree di pelle ispessita, mentre i duroni morbidi tendono ad avere una colorazione biancastra e una consistenza gommosa, presentandosi più comunemente tra le dita dei piedi.
Sebbene calli e duroni non siano normalmente dannosi, in alcune circostanze possono portare a infezioni o ulcerazioni della pelle, in particolare tra le persone con diabete o scarsa circolazione nei piedi.
Segni e sintomi
Calli e duroni possono far sentire una persona come se camminasse su superfici irregolari. I seguenti segni o sintomi possono indicare la presenza di un callo o di un durone:
- un rilievo sollevato e indurito
- una zona di pelle spessa e ruvida
- la pelle che appare secca o lucida
- dolore o tenerezza sotto la pelle
Qualora un callo o un durone diventi molto infiammato o doloroso, è consigliabile consultare un medico.
I pazienti con scarsa circolazione, pelle fragile o neuropatia dovrebbero discutere con il proprio medico prima di trattare calli e duroni a casa.
Le persone affette da diabete, neuropatia periferica o arteriopatia periferica devono prestare particolare attenzione.
Rimozione
Un podologo può rimuovere parte della pelle spessa utilizzando un bisturi, per alleviare la pressione sui tessuti sottostanti. È sconsigliato cercare di rimuovere calli o duroni autonomamente, poiché ciò può aumentare il dolore e il rischio di infezione.
Per ulteriori dettagli sulla rimozione di calli e duroni, consultare la sezione «rimedi casalinghi» qui sotto.
Cause e fattori di rischio
I seguenti fattori di rischio sono associati a un aumento dell’incidenza di calli e duroni:
- qualsiasi fattore che provochi pressione o attrito sulla pelle
- scarpe troppo strette o con tacco alto, che generano pressione
- scarpe larghe che causano attrito
- cuciture mal posizionate nelle calzature
- calzini inadeguati
- camminare a piedi nudi frequentemente, poiché la pelle si ispessisce per proteggersi
- movimenti ripetitivi come jogging o camminare in modo particolare
- età avanzata, poiché vi è meno tessuto adiposo, aumentando il rischio di sviluppare calli, specialmente sulla pianta del piede
Sebbene i calli si formino principalmente sui piedi, l’attrito e la pressione possono causare duroni anche sulle mani. Gli individui che praticano ciclismo o utilizzano strumenti manuali senza guanti possono essere soggetti a questa condizione. Movimenti ripetitivi come appoggiarsi su una superficie dura possono generare calli sulle ginocchia o sui gomiti.
Problemi ai piedi come alluce valgo o dita a martello aumentano il rischio di sviluppare calli e duroni. L’alluce valgo è una protuberanza ossea anomala all’articolazione alla base dell’alluce, mentre il dito a martello si verifica quando un dito del piede si incurva come un artiglio.
Trattamento domiciliare
Molte persone preferiscono trattare calli e duroni a casa, utilizzando prodotti da banco disponibili in farmacia. Ecco alcuni suggerimenti utili:
- Immergere il callo o il durone in acqua tiepida per 5-10 minuti, poi limare o raschiare l’area con una pietra pomice. Movimenti circolari o laterali sono efficaci per rimuovere la pelle morta.
- Applicare quotidianamente una crema idratante sui piedi. Prodotti contenenti acido salicilico, urea o lattato di ammonio aiutano ad ammorbidire la pelle secca, rendendola più facile da trattare.
- Se attività ripetitive causano calli e duroni, evitarle può contribuire a risolvere il problema.
- Indossare scarpe e calze adeguate, utilizzare cuscinetti protettivi o solette, e altre misure di auto-cura possono essere di grande aiuto. Per ridurre la pressione su un callo, si possono utilizzare spugne di silicone o di schiuma tra le dita dei piedi. I plantari personalizzati possono rivelarsi utili per chi ha deformità del piede.
Quando vedere un dottore
Se il callo o il durone è particolarmente doloroso, o se la persona ha diabete, pelle fragile o problemi circolatori, è consigliabile consultare un medico o un podologo specializzato nella cura dei piedi.
Il medico esaminerà i piedi, discuterà dello stile di vita dell’individuo e potrebbe controllare le calzature.
Un podologo può rimuovere la pelle dura attorno al callo per facilitare la rimozione del centro. Dopo la rimozione, il medico può applicare un cerotto contenente il 40% di acido salicilico, che dovrà essere sostituito periodicamente. Una lima di pietra pomice o di metallo è spesso utilizzata per rimuovere la pelle morta prima di applicare un nuovo cerotto.
In caso di infezione o rischio di infezione, il medico può prescrivere un unguento antibiotico. La pelle rossa e gonfia attorno al callo o al durone può essere un segnale di infezione.
Se si sospetta un problema strutturale osseo sottostante, il medico potrebbe richiedere una radiografia e, in alcuni casi, un intervento chirurgico.
Cos’è l’acido salicilico?
L’acido salicilico è il trattamento standard per calli e duroni, utilizzato anche nel trattamento delle verruche. Si tratta di un cheratolitico, il che significa che dissolve la cheratina, una proteina che compone il callo e la pelle morta circostante.
È disponibile in creme, cerotti e pastiglie, o può essere applicato con un applicatore o contagocce. La parte superiore della pelle diventa bianca e il tessuto morto può essere rimosso.
Una volta che il callo o il durone è scomparso, si consiglia di bagnare e strofinare l’area con una pietra pomice ogni settimana, se la pelle dura mostra segni di ritorno.
L’acido salicilico è disponibile in diverse concentrazioni. Le dosi più elevate agiscono più rapidamente, ma necessitano di prescrizione medica.
Attenzione: gli ingredienti possono irritare la pelle circostante, quindi è importante applicarlo con cautela. Non utilizzare su calli o duroni incrinati.
Precauzioni
Quando si trattano calli e duroni a casa, è fondamentale non rimuovere eccessivamente la pelle, poiché ciò può causare dolore e infezione.
Le persone anziane e quelle con diabete non dovrebbero tentare di raschiare, limare o tagliare i piedi da sole, in quanto ciò può portare a infezioni difficili da trattare e ulcere cutanee.
È consigliabile consultare un medico prima di utilizzare l’acido salicilico, poiché anche questo può causare ulcere.
Qualsiasi taglio o raschiatura della pelle è meglio eseguita da un podologo o da un altro professionista della salute. Potrebbe essere necessario un intervento ripetuto, poiché calli e duroni possono ripresentarsi.
Prevenzione
Alcune misure possono aiutare a ridurre il rischio di sviluppare calli e duroni:
- Lavare i piedi con acqua e sapone ogni sera, utilizzando un pennello per la pulizia.
- Applicare una crema idratante specifica per i piedi dopo averli lavati e asciugati bene. Evitare lozioni per il corpo.
- Indossare scarpe e calzini ben aderenti, evitando cuciture che sfregano la pelle.
- Acquistare scarpe nel tardo pomeriggio, quando i piedi tendono a gonfiarsi leggermente durante la giornata.
- Affrontare tempestivamente qualsiasi dolore ai piedi o irritazione della pelle.
- Effettuare controlli regolari con uno specialista del piede.
- Quando si tagliano le unghie dei piedi, farlo dritto, evitando angoli o bordi irregolari.
- Utilizzare regolarmente una pietra pomice per rimuovere delicatamente la pelle dura.
- Indossare calzini puliti ogni giorno e utilizzare polvere di talco per prevenire la sudorazione.
- Proteggere le mani durante l’uso di strumenti, indossando guanti imbottiti o utilizzando maniglie imbottite.
Sebbene il trattamento possa rimuovere calli e duroni, è fondamentale apportare cambiamenti nello stile di vita o nella scelta delle calzature per prevenire la ricomparsa di queste fastidiose condizioni.
