Mettendo una cipolla cruda in un calzino e dormendo con essa durante la notte, alcune persone credono di poter curare un raffreddore o l’influenza. Ma ci sono prove scientifiche che suggeriscono che funzioni?
Secondo la National Onion Association, l’idea che la cipolla cruda possa trattare l’influenza è una teoria che risale al 1500. Negli ultimi anni, numerosi articoli online hanno affermato che questo rimedio popolare sia efficace.
In questo articolo esploreremo le origini del rimedio casalingo della cipolla e se ci sono prove a sostegno della sua efficacia. Considereremo anche i benefici per la salute delle cipolle e altri trattamenti disponibili per il raffreddore e l’influenza.
Fatti veloci sulla cipolla nella calza per il raffreddore e l’influenza:
- Il rimedio risale al tempo della pestilenza, quando le persone credevano che la malattia si diffondesse attraverso «l’aria nociva».
- È legato alla pratica della riflessologia della medicina cinese.
- Non ci sono prove scientifiche a supporto di questa affermazione.
Quali sono le origini del rimedio?
L’idea di «aria nociva» si sviluppò prima che gli scienziati comprendessero la teoria dei germi. Oggi, il ruolo dei germi nella malattia è una realtà supportata da prove scientifiche.
Prima che i germi venissero identificati come responsabili della malattia, si credeva che le cipolle crude potessero purificare l’aria. Se posizionate contro la pelle del piede e tenute in un calzino, si pensava che la cipolla potesse purificare il sangue, portando a credere che questo processo potesse curare il raffreddore o l’influenza.
Gli articoli moderni che sostengono questo folklore affermano che sono i composti solforici odorosi nelle cipolle a conferire loro proprietà curative.
Simile alla riflessologia, questa pratica antica si concentra su punti specifici del piede, basandosi sulla convinzione che ogni punto influisca sulla salute di un organo interno diverso.
Cosa dice la scienza
Una rassegna del 2002 sui benefici per la salute delle cipolle sottolinea che esse sono ricche di composti solforici. Tuttavia, non ci sono studi scientifici che abbiano analizzato quest’uso specifico della cipolla nel calzino come rimedio.
La maggior parte degli articoli online che suggeriscono l’uso della cipolla in un calzino non citano prove scientifiche a supporto della loro efficacia.
Le affermazioni di efficacia si basano su aneddoti piuttosto che su dati concreti.
È importante notare che ci sono poche prove a sostegno della riflessologia come trattamento efficace per qualsiasi condizione medica. Una revisione del 2011 ha concluso che l’evidenza clinica non dimostra che la riflessologia sia un trattamento efficace.
D’altra parte, l’aromaterapia sta guadagnando attenzione come pratica basata sull’evidenza, in cui la stimolazione dei recettori olfattivi favorisce la guarigione.
Benefici per la salute delle cipolle
Anche se le cipolle crude non hanno dimostrato di curare un raffreddore quando vengono messe contro le piante dei piedi, hanno comunque alcuni benefici per la salute se consumate. Sono un alimento ipocalorico, ricco di fibre e nutrienti e contengono vitamina C. Le cipolle possono:
- Ridurre il rischio di cancro: una revisione del 2015 discute il legame tra il consumo di verdure (incluse le cipolle) e la riduzione del rischio di cancro.
- Sostenere la salute della pelle e dei capelli: grazie all’alto contenuto di vitamina C, le cipolle supportano la produzione di collagene, essenziale per la salute della pelle e dei capelli.
- Ridurre la depressione: le cipolle contengono vitamina B9 (folato), che può aiutare a mantenere la salute mentale e a ridurre il rischio di depressione.
Trattare raffreddore e influenza
Chi è interessato a utilizzare la cipolla come rimedio casalingo per un raffreddore o un’influenza potrebbe trovare più utili i seguenti rimedi:
- Bere tè con miele e limone: può alleviare il mal di gola; ricerche recenti hanno dimostrato che il miele è un potente sedativo della tosse.
- Bere acqua calda con zenzero fresco: può ridurre la nausea associata all’influenza.
- Gargarismi con acqua salata: studi hanno dimostrato che i gargarismi possono aiutare a prevenire le infezioni del tratto respiratorio superiore.
- Assumere paracetamolo da banco: può alleviare febbre e dolori legati al raffreddore e all’influenza.
Porta via
La cipolla nel rimedio casalingo del calzino ha origini nel folclore occidentale e ha centinaia di anni. È anche legata alla pratica cinese della riflessologia.
Sebbene molte persone credano che la cipolla in un calzino sia un trattamento efficace per il raffreddore e l’influenza, non ci sono prove scientifiche a sostegno di tale affermazione. Non vi sono benefici dimostrati per la salute di questo rimedio, ma non è noto per essere dannoso.
Le cipolle offrono una serie di benefici per la salute se consumate come parte di una dieta equilibrata.
Se una persona cerca modi per curare un raffreddore o un’influenza a casa, ci sono vari rimedi con effetti comprovati. È sempre consigliabile provare trattamenti noti per essere efficaci prima di ricorrere a rimedi casalinghi meno fondati.
Quando si valutano nuovi trattamenti per il raffreddore e l’influenza, è sempre saggio consultare un medico prima di procedere.
Nuove Scoperte e Ricerche Recenti
Nel 2024, la ricerca sui rimedi naturali per il raffreddore e l’influenza ha fatto passi avanti. Studi recenti hanno esaminato l’efficacia di ingredienti come il miele e lo zenzero, confermando il loro potenziale nel supportare il sistema immunitario. Inoltre, è stato dimostrato che l’assunzione di probiotici può ridurre i sintomi e la durata di raffreddori e influenze, suggerendo che mantenere un microbiota intestinale sano può giocare un ruolo cruciale nella prevenzione delle malattie respiratorie.
In aggiunta, nuove ricerche hanno sottolineato l’importanza della vitamina D nel rafforzare le difese immunitarie, specialmente durante i mesi invernali. Questo ha portato a raccomandazioni per un monitoraggio regolare dei livelli di vitamina D e l’assunzione di integratori quando necessario, per migliorare la risposta del corpo alle infezioni.
In conclusione, mentre la cipolla nel calzino rimane un rimedio folkloristico privo di supporto scientifico, ci sono molte altre opzioni basate su evidenze recenti che possono realmente aiutare a combattere il raffreddore e l’influenza. È fondamentale rimanere informati sulle ultime scoperte scientifiche per prendere decisioni più consapevoli riguardo alla salute.
