Mettendo una cipolla cruda in un calzino e dormendo con esso durante la notte è un rimedio che alcune persone credono di poter curare un raffreddore o l’influenza. Ma ci sono prove scientifiche che suggeriscono che funzioni?
Secondo la National Onion Association, l’affermazione che la cipolla cruda possa trattare l’influenza è una teoria che risale al 1500. Negli ultimi anni, molti articoli online hanno affermato che questo rimedio popolare è efficace.
Qui esploriamo le origini del rimedio casalingo della cipolla e se ci sono prove a sostegno della sua efficacia. L’articolo considera anche i benefici per la salute di cipolle e altri trattamenti disponibili per il raffreddore e l’influenza.
Fatti veloci sulla cipolla nella calza per il raffreddore e l’influenza:
- Il rimedio risale al tempo della pestilenza quando le persone credevano che la malattia si diffondesse attraverso “l’aria nociva”.
- È anche legato alla pratica medicinale cinese della riflessologia.
- Non ci sono prove scientifiche a supporto del reclamo.
Quali sono le origini del rimedio?
La nozione di “aria nociva” si sviluppò prima che gli scienziati capissero la teoria dei germi della malattia. Oggi, il ruolo dei germi nella malattia non è più una teoria ed è supportato da prove scientifiche.
Prima che gli scienziati identifichino i germi come responsabili della malattia, la gente credeva che le cipolle crude potessero purificare l’aria nella stanza. Quando venivano posizionati contro la pelle del piede e tenuti in un calzino, la gente pensava che la cipolla potesse purificare il sangue. Le persone hanno affermato che questo processo di purificazione potrebbe curare il raffreddore o l’influenza.
Gli articoli moderni che supportano questo folklore sostengono che sono i composti solforici odorosi nelle cipolle che danno loro le loro proprietà curative.
In modo simile alla riflessologia, questa pratica antica si concentra su punti specifici del piede basati sulla convinzione che ogni punto influisce sulla salute di un diverso organo interno.
Cosa dice la scienza
Una rassegna del 2002 sui benefici per la salute delle cipolle osserva che sono davvero ricchi di composti solforici. Tuttavia, questo è quanto le prove a sostegno della cipolla nel rimedio casalingo del calzino vanno.
Detto questo, non ci sono stati studi scientifici che hanno esaminato questo specifico. La maggior parte degli articoli online che raccomandano la cipolla in un calzino come cura per il raffreddore e l’influenza non citare alcuna prova scientifica.
Qualsiasi rivendicazione di efficacia si basa su aneddoti piuttosto che sulla ricerca.
Vale anche la pena notare che ci sono poche prove a sostegno della riflessologia come trattamento efficace per la malattia. Questa revisione del 2011 conclude che l’evidenza clinica non dimostra che la riflessologia è un trattamento efficace per qualsiasi condizione medica.
L’aromaterapia è anche una pratica in crescita basata sull’evidenza in cui la stimolazione dei recettori dell’olfatto favorisce la guarigione.
Benefici per la salute delle cipolle
Anche se le cipolle crude non hanno dimostrato di curare un raffreddore quando vengono messe contro le piante dei piedi, le cipolle hanno alcuni benefici sulla salute se mangiate. Sono un alimento ipocalorico, ricco di fibre e ricco di sostanze nutritive e contengono vitamina C. Le cipolle possono:
- Ridurre il rischio di cancro: questa review del 2015 discute il legame tra mangiare verdure (che includono cipolle) e ridurre il rischio di cancro.
- Sostenere la salute della pelle e dei capelli: le cipolle sono ad alto contenuto di vitamina C, che supporta la produzione di collagene necessario per la salute della pelle e dei capelli.
- Ridurre la depressione: le cipolle contengono vitamina B9 (folato), che può aiutare a sostenere la salute mentale e ridurre il rischio di depressione.
Trattare raffreddore e influenza
Coloro che pensano di usare la cipolla in un rimedio casalingo per curare un raffreddore o un’influenza possono trovare uno dei seguenti rimedi domestici per essere più utile:
- Bere tè con miele e limone: questo può alleviare il mal di gola e i ricercatori hanno scoperto che il miele è un potente sedativo della tosse.
- Bere acqua calda con zenzero fresco: questo può ridurre la sensazione di nausea associata all’influenza.
- Gargarismi con acqua salata: questo studio ha dimostrato che i gargarismi possono aiutare a prevenire le infezioni del tratto respiratorio superiore.
- Paracetamolo da banco: questo può ridurre la febbre e i dolori associati al raffreddore e all’influenza.
Porta via
La cipolla nel rimedio casalingo del calzino ha origini nel folclore occidentale ed ha centinaia di anni. Ha anche collegamenti con la pratica cinese della riflessologia.
Molte persone sostengono che la cipolla in soluzione di calza è un trattamento efficace per il raffreddore o l’influenza. Nonostante queste affermazioni, non ci sono prove scientifiche a sostegno di questo. Non ci sono benefici per la salute dimostrati a questo rimedio, ma non è noto per essere dannoso.
Le cipolle offrono una serie di benefici per la salute quando vengono mangiate come parte di una dieta equilibrata.
Se una persona è alla ricerca di modi per curare il proprio raffreddore o influenza a casa, ci sono una varietà di rimedi che hanno benefici comprovati. È una buona idea provare trattamenti noti per essere efficaci prima di provare rimedi casalinghi meno basati sull’evidenza.
Quando si considerano nuovi trattamenti per il raffreddore e l’influenza, è sempre una buona idea parlare prima con un medico.
